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柳州物流公司安全学习：远离疲劳 平安随行时间：2019-04-16 轻微疲劳时，会出现换挡不及时；中度疲劳时，操作动作呆滞，甚至忘记操作；重度疲劳时，会出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆控制能力。因此，疲劳时请不要勉强驾车，应及时休息，待疲劳减轻后再驾驶车辆。驾车出行前保证充足睡眠，注意劳逸结合，尽量避开习惯睡眠时间行车。驾车长途出行时，全天累计驾驶时间不能超过8小时，连续驾驶4小时要选择安全地点停车休息20分钟以上。
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